A ginzeng egy növény. A ginzeng gyökerét Ázsiában és Észak-amerikában már évszázadok óta használják a gyógyításban és ez az egyik leghíresebb gyógynövény a világon.

Amit a ginzengről tudni kell

Jótékony hatásai

Két fő fajtája van a ginzengnek: ázsiai vagy koreai ginzeng ( Panax ginzeng ) és amerikai ginzeng ( panax quinquefolius ). A kutatások azt mutatják mindegyiknek más jótékony hatása van. A tradícinonális kínai gyógyászatban az amerikai ginzenget kevésbé tartják stimulánsnak, mint az ázsiait.

Habár sok más gyógynövényt hívnak ginzengnek – mint az eleuthero vagy a szibériai ginzeng – ezek nem tartalmazzák a ginsenozidok hatóanyagát.

A ginzeng hagyományosan használatos nagyon sok betegség kezelésére, habár ezekre gyakorolt jótékony hatása nem lett tudományosan bizonyítva. Néhány ezek közül:

Segíti az immunitást kiépíteni – néhány kutatás kimutatta, hogy a ginzeng erősíti az immunrendszert. Van néhány bizonyíték arra, hogy az amerikai ginzeng egyik fajtájának kivonata csökkentheti a megfázások súlyosságát és gyakoriságát idősebb korban.

Szabályozza a vércukorszintet. Néhány tanulmány során az derült ki, hogy a ginzeng csökkenti a vércukorszintet.

Javítja a koncentrációt – néhány tanulmány szerint képes növelni rövidtávon a koncentrációt és segít a tanulásban.

A gingko fa levelével vegyítve segít elkerülni a korai demenciát.

Ezek a tanulmányok érdekesek, de néhány szakértő úgy véli több bizonyítékra van szükség.

Szintén van hangulat és állóképesség javító hatása, valamint a következő betegségeket lehet vele kezelni:

Rák

Szív és érrendszeri betegségek

Kimerültség

Merevedési zavarok

Hepatitis c

magas vérnyomás

menopauzás tünetek

Sajnos konkrét bizonyíték nincs arra, hogy tényleg segít ezeken a betegségeken.

Ginzeng adagolása:

Nincsen hivatalosan megállapított adagolás a ginzengből. A minőség és hatóanyag tartalom gyártónként eltérhet, emiatt nehéz megállapítani egy szabvány adagot.

Mindig megbízható forgalmazótól szabad csak ginzenget vásárolni.

Prémium minőségű, ginzeng tartalmú készítmény elérhető a linken:

https://proteincity.hu/panda-nutrition-ginseng-complex-100-kapszula-913