Ha bármilyen diétába belekezd, legyen szó izomtömeg építéséről vagy a felesleges testzsír elvesztéséről, egy dologban biztosnak kell lennie. Hogy milyen éttrendkiegészítők segítenék elő a fejlődését. Sose szabad azt hinni, hogy az étrendkiegészítők helyettesíthetik azt, amit egy normálisan…

Az otthoni edzés kényelmes, olcsó és hatékony, de gyakran olyan kihívásokat jelent amelyekre nem is számítanánk. Ha ki akarod hozni a maximumot az otthoni edzésből, adunk egy-két hasznos tippet, íme: (+1 tipp ):  Megfelelő táplálékkiegészítők fogyasztása Az otthoni edzéshez és fejlődéshez is nagy…

Nagyon sok dolog vezethet ahhoz, hogy felszedj egy-két kilót, mint például a rossz étkezési szokások, az edzés hiánya, és a stressz is. A helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a stressz szint csökkentése és az életmódunk megváltoztatása és a megfelelő táplálékkiegészítők szedése mind segíthet…